Uite si 3 exercitii practice pentru a putea invata balanta a darui – a primi.
1. Primeste complimentele cu recunoastinta.
Ori de cate ori primesti un compliment, nu il mai reflecta inapoi. Doar spune Multumesc din toata inima. Stiu ca o sa te simti ciudat la inceput, dar sunt sigur ca o sa te obisnuiesti. Si prietenii tai la fel – mai mult, o sa se bucure ca le-ai primit cadoul.
2. Sarbatoreste si numara-ti binecuvantarile
Ori de cate ori primesti un cadou, prinzi o promotie, gasesti o moneda pe strada – bucura-te si sarbatoreste! Poti chiar sa iti spui in minte “sunt un magnet pentru bani”, “ce frumos atrag prosperitatea” sau orice formula vrei tu ca sa iti intaresti increderea ca poti atrage prosperitatea in viata ta.
Si la sfarsitul zilei poti sa iti numeri binecuvantarile. Am o prietena care face zilnic un exercitiu extraordinar cu copii ei, inainte de culcare: fiecare trebuie sa numeasca 3 lucruri pentru care sunt recunoscatori zilei care a trecut. Ma si gandesc ce oameni extraordinari vor deveni, cu exercitiul asta facut inca de pe acum, de cand sunt mici.
3. Invata sa te premiezi singur
Principiul asta o sa il regastesti si la Steven Covey – in “ascute fierastraul”. Aloca-ti timp sa te bucuri de ceea ce esti, ai si faci. Oricat de mici ar fi lucrurile pe care le faci – felicita-te ca le faci. Si auto-premiaza-te: cumpara-ti o jucarie, o prajitura, un cadou, aloca-ti timp sa te plimbi prin natura sau sa vorbesti cu tine insuti – ca sa sarbatoresti ceea ce ai facut.
Viata nu e facuta doar din munca! Si viata fara joaca nu are nici un haz! Nu crezi?
Si de fapt daca stai sa te gandesti, cand te joci cere mai mult efort, e mai solicitant decat cand muncesti – doar ca atunci nu te forteaza nimeni, o faci pur si simplu din placere.
Fa exercitiile astea pentru macar o saptamana. O sa vezi ca o iti fie mult mai usor sa treci pe modul “a primi” si energia creata de starea ta o sa iti aduca mult mai multa eficienta in actiunile tale ulterioare!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu